台中自由潛水｜ heyhey Dive AIDA2費用、考照心得一次看

想學自由潛水已經很久了，但因為不會游泳，遲遲不敢踏出第一步，不過在幾次浮潛後，越來越不怕水，才下定決心報名，會留在台中上課，也是考量到自己水性不好，在海裡怕被外在因素影響，無法全心專注在學習，最後比較了很多資訊，才選擇heyhey Dive。

AIDA2的課程總共3天，但我不知道是太緊張還是吃壞肚子，第一天的課程結束後，突然急性腸胃炎，上吐下瀉全身完全沒辦法使力，後面兩天只好請假，還好潛店能諒解，還幫我安排時間補課

內容目錄

台中自由潛水｜heyhey Dive AIDA2費用、課程內容

heyhey Dive 是「黑黑的」諧音，在台中、台北、小琉球都有開課，他們家的自由潛水是AIDA系統，如果完全不會游泳，建議從AIDA1開始體驗，體驗後如果真的喜歡，再來考AIDA2也不遲。

AIDA2 費用：
AIDA2的課程收費是$13,000，但不含3天的泳池的門票費(游泳池$300 + 5米池$250 + 潛立方$1000*2場)總共$2550，總共15,550，如果和朋友一起報名，會有團報優惠折500哦！
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AIDA2 課程內容：
課程總共2.5天，包含室內學科2堂、平靜水域2堂、開放水域3堂、水下影片側錄檔、裝備使用、AIDA證照、電子檔教材、保險。
heyhey Dive教室地點：
學科教室在台中工業區，離潛立方只要五分鐘車程，交通算是滿方便的，術科是在北區運動中心和潛立方。
需自備物品：
只要攜帶自己的泳裝、毛巾就可以了，防寒衣、蛙鞋、面鏡等裝備都會借我們~
補考機制：
雖然大家的目標都是一次過課，不過沒這麼簡單，好在heyhey Dive提供課後一年內不限次數補考。
團練：
這點我覺得超讚！不用擔心結訓之後沒人一起練習，每個禮拜都會開團練，只要付門票費就可以參加。

教室是一個溫暖的小空間，沙發、懶人椅、懶人桌…根本比自己房間還舒適。上課的感覺反而比較像在聽教練在分享，整個過程是很放鬆的，內容有潛水的安全，像是潛伴制度、可能遇到的狀況、怎麼減少風險等等，還有一些基礎理論，也會練習放鬆、吸氣及憋氣技巧、平壓等水中會用到的技能。

學科考試由選擇題和簡答題組成，題目都在課程範圍內，還算簡單，這部分是最不用擔心的，只要75分就及格了

第一天的術科，是在泳池內學習閉氣和平潛，在教室的時候我覺得閉氣是最難的，即使環境已經很舒服、很放鬆，但還是無法到2分鐘，沒想到下水後浮力使身體更放鬆了，用上課學到的呼吸技巧，把氣吸滿，一次就通過了2分鐘的門檻。

動態平潛是考試項目之一，及格標準是40米，對我來說是滿大的挑戰，畢竟第一次穿上長蛙，剛學會怎麼踢，更不用說這麼長的距離，結果真的踢的超爛，腳背總是忘記打直，超像在水裡騎腳踏車

如果聽到「考試」就會特別緊張，整個呼吸都會亂掉的那種，還好教練都沒有特別說要測驗，只要練習過程中通過門檻，都算達標，動態平潛也是在練習的時候不知不覺就過了。

課程的第二天，我們來到北區運動中心的5米池，練習拉繩下潛和躬身下潛，第一次進到這麼深的泳池，心裡還是有一點點恐懼，不過在教練一步一步的帶領下，害怕的感覺沒有持續太久，很快就投入其中。

下深度之前，教練會請我們先拉繩下潛，可以趁這時感受一下當天耳朵的狀況，也讓自己調整一下身體狀態，到一定的深度後（大概3米），體內會受到水的壓迫而變小，所以需要做平壓，使耳膜向外推才不會受傷，這部分是初學者最常卡關的。

幸運的是，我在上課前一週就開始看教學影片練習，上班、看電視、滑手機，任何有辦法空出一隻手的時候，就拿來捏住鼻子，但一直不確定是不是正確的，下水的時候還真的被我成功用出來了！

看了好幾部平壓的教學影片，還是最推這位老爺爺，把呼吸理論講的淺顯易懂，不過就算沒學會也不用擔心，多多練習，有一天就會發現突然通了

躬身目的是則讓入水更流暢，如果躬身做的好，可以少踢好幾下蛙鞋，不過，這個動作也是超級難的！看似簡單的動作，其實要注意滿多地方，像我就是忘東忘西，不是入水前忘記做平壓，就是忘記收下巴，好不容易成功進到水裡，又馬上迷失方向，很難知道自己有沒有跟水面垂直。

還好heyhey Dive的教練都超有耐心，潛的再爛，回到水面後都會聽到稱讚的話，再一起看影片，講解哪個地方出錯了。

第三天我們來到潛立方進行海訓，但我在水裡總是迷失方向，加上蛙鞋還是踢的很爛，沒辦法不拉繩自己下到12米，所以最後沒有過課，只能之後多練習再回來補考，不過，課程只是一個開始，還是很開心終於有基本的自潛技能啦！

不知道拿到AIDA2證照是什麼時候的事，先期待今年的夏天，終於不用每次都只能飄在海面上浮潛了