百岳

台灣的第二高峰「雪山主峰」，是我一直很想爬的百岳，這次終於有機會來朝聖了！雪山主東峰步道全長約10.9公里，總爬升高度約1700公尺，難度比玉山主峰來的高一些，本篇整理了雪山主峰+雪山東峰的行程，從三天兩夜、兩天一夜，到一日單攻都有，大家可以依自己的體力及登山經驗來安排。

雪山的山屋不是隨機抽籤的，是採「先搶先贏」的方式，入園前60天的早上7點可以開始登記，如果要住山屋的話建議提前打好草稿，準時按下送出喔！點此登記>>>雪霸國家公園入園入山申請網站

雪山主峰 沿途地標

安排行程之前，先來認識一下雪山的沿途地標：雪山登山口(0k,2153m)→七卡山莊(2k,2510m)→哭坡觀景台(4.1k,3000m)→雪山東峰(5k,3201m)→三六九山莊(7.1k,3150m)→黑森林入口(7.8k,3200m)→雪山圈谷(9.8k,3350m)→雪山主峰(10.9k,3886m)

雪山主峰 登山口

雪山登山口位在武陵農場內，購票入場後要記得到雪山登山口服務站交入園證才能上山，記得「一式兩份」哦！

登山口到七卡約2公里，坡度不算太陡，但可能是因為剛開始，走起來感覺特別累。

七卡山莊

一小時後到了七卡山莊，這裡整修後變得很不錯，廁所、廚房、更衣室，都算是山屋中的豪華等級，如果不趕時間的話可以多住一晚，來個愜意點的行程，唯一的小缺點就是離登山口有點太近了。

哭坡

過了七卡後開始陡上，視野也越來越好，我們到哭坡時天慢慢變亮，遠方的山頭也漸漸清晰，這景色真是太迷人啦~

雪山東峰

哭坡倒是沒想像中難走，一下子就到東峰了，這天雲層比較厚沒看到日出，但太陽從雲層中探出頭的樣子還是好美！雪山東峰的海拔3201公尺，也是台灣百岳之一，排名74。

三六九山莊

雪山東峰到三六九山莊的海拔是下降的，不過沿途也會有一點點上坡，這裡在2023年5月即將改建，預計耗時兩年半才會開放，在改建前有機會入住真是太幸運了。

過了三六九山莊，進入整趟行程我最喜歡的地方，一整片的高山草原~~視野超級棒！而且都是緩坡，可以慢慢走欣賞美景。

黑森林

黑森林是全台海拔最高的冷杉純林，也是美到令人沿路都在讚嘆。這裡有超豐富的生態，還有機會看到可愛的小動物，我們這次就很幸運地遇到山羊和帝雉呢！如果遇到的話要記得遠遠的拍照就好，不餵食也不要追逐。

千元鈔票背面的帝雉，看到的時候超級興奮啊！回到山屋和工作人員聊天時，他們也說很幸運才能看到，不過帝雉通常會成雙成對出現，我們這次只有看到一隻公的。

有一段路還有未融化的冰塊，這時候看到冰塊很興奮，但回到山屋的時候天空開始下冰霰卻開心不起來QQ

雪山圈谷

過了黑森林後，接著進入圈谷路段，親眼見證冰河時期留下的遺跡真的十分震撼。圈谷到主峰是我覺得最累的一段，1.1公里都滿陡的，而且植被越來越少，沒東西幫忙擋風，陡峭的地形加上風的阻力，只能慢慢走了。

雪山主峰

經歷過最艱辛的路段，終於登頂啦！應該要和這顆大石頭多拍幾張的，但風實在太大，手套才剛拿下來就快凍僵了，只好草草拍個幾張就先離開(回去修練一下，下次也要在山頂好好的拍美照XD)

雪山主峰 行程安排

雪山主峰 三天兩夜

三天的行程又分為兩種，七卡+三六九山莊（比較容易搶到，但第一天走沒幾步就要入住山屋了），或是兩天都住三六九（假日的話很難連續住兩天）可以依自己的需求斟酌。

＊三六九山莊2023/5/20開始改建，預計時間是兩年半，近期要去雪山的朋友可以先申請臨時營地喔！

1.七卡+三六九山莊

Day1：雪山登山口→七卡山莊
Day2：七卡山莊→雪山東峰→三六九山莊→雪山主峰→三六九山莊
Day3：三六九山莊→雪山東峰→七卡山莊→雪山登山口

2.兩晚都住三六九

Day1：雪山登山口→七卡山莊→雪山東峰→三六九山莊
Day2：三六九山莊→雪山主峰→三六九山莊
Day3：三六九山莊→雪山東峰→七卡山莊→雪山登山口

雪山主峰 兩天一夜

兩天一夜的行程會住在三六九山莊，大部分人會選擇第二天登頂看日出，如果沒有要看日出的話也可以第一天就登頂，第二天會比較輕鬆。

1.先甘後苦

Day1：雪山登山口→七卡山莊→雪山東峰→三六九山莊
Day2：三六九山莊→雪山主峰→三六九山莊→雪山東峰→七卡山莊→雪山登山口

2.先苦後甘

Day1：雪山登山口→七卡山莊→雪山東峰→三六九山莊→雪山主峰
Day2：三六九山莊→雪山主峰→三六九山莊→雪山東峰→七卡山莊→雪山登山口

一日單攻

單攻的腳程要夠快，適合有登山經驗的老手，前一天可以住在登山口(武陵農場內)，或者是車程30分鐘的環清宮。

Day0：建議在雪山登山口或環清宮住一晚
Day1：雪山登山口→七卡山莊→雪山東峰→三六九山莊→雪山主峰→三六九山莊→雪山東峰→七卡山莊→雪山登山口

如果想單攻卻對於出發時間毫無頭緒，可以參考看看我整理的表格，盡量在中午前上山、趕在天黑前下山(每個人的腳程不一樣，時間表僅供參考。)

時間	地標	里程	海拔
2:30AM	雪山登山口	0K	2153
3:40AM	七卡山莊	2K	2510
5:00AM	哭坡觀景台(休20分)	4.1K	3000
6:20 AM	雪山東峰	5K	3201
8:30 AM	三六九山莊(休20分)	7.1K	3150
9:30AM	黑森林入口	7.8K	3200
10:50AM	雪山圈谷	9.8K	3350
12:00PM	雪山主峰	10.9	3886

雪山主峰 裝備

之前寫過一篇文章：【新手專區】百岳登山裝備有哪些？爬山裝備清單，有詳細的介紹登山裝備、服裝穿法，有需要的可以點進去看看。

整理行李時隨手拍的，我習慣多帶一套備用服裝，萬一不小心用濕還有得換，所以一定要用塑膠袋裝起來！

以下附上一個簡單的登山裝備自我檢查表，適合對象為1~3天的新手登山行程，只有列出必要的個人裝備，過夜的帳篷、炊具、急救包、無線電、繩索，以及雪季的特殊裝備都不包含在此範圍喔！

延伸閱讀>>>【新手專區】百岳登山裝備有哪些？爬山裝備清單

雪山主峰 GPX檔

雪山主東峰是很熱門的百岳路線，也是許多新手的第一座過夜百岳，非雪季時的路徑都很清楚，跟著指標走大致上沒有問題。但是，山上天氣說變就變，可能上一秒好天氣，下一秒就開始起霧、下雨，讓能見度變低，所以下載GPX檔還是必須的！

>>>點我下載GPX檔

雪山的景色美到讓我沿路都在讚嘆，一望無際的高山草原、生態豐富又充滿神秘感的黑森林、還有雄偉壯闊的圈谷…一切都太美了，大自然的鬼斧神工真的要親自走一趟才能體會，每次爬完山都會很慶幸自己生在這片土地上，已經迫不及待要去下一座山了！

●【新手百岳推薦】雪山東峰看日出！單攻&兩天一夜行程安排 ●玉山主峰兩天一夜｜登玉山見證台灣之美（附申請教學） ●黃金大草原美到哭！奇萊南華申請教學、高繞路線一次看 ●合歡山北峰｜來回不用4小時，新手入門沒問題！CP值最高的百岳

想要爬百岳、高山，除了要訓練體力與技巧外，最重要的不外乎就是登山裝備，從衣著、登山鞋，到背包、登山杖…要準備的還真不少，而且根據不同山岳、不同天數、不同天氣需要的登山裝備都有差別，這次特別整了一篇懶人包，希望能幫助到想開始爬山，卻對登山裝備毫無頭緒的人。

登山裝備 檢查表

附上一個簡單的登山裝備自我檢查表，適合對象為1~3天的新手登山行程，只有列出必要的個人裝備，過夜的帳篷、炊具、急救包、無線電、繩索，以及雪季的特殊裝備都不包含在此範圍喔！

登山裝備 服裝系統

每上升100公尺，氣溫會降低約0.6度，所以即使在夏天，高山的溫度也是非常寒冷，洋蔥式的多層穿法，有助於隨時調整體溫。行進間身體會發熱、流汗，要穿著排汗的衣服，中途停下來休息時身體冷卻、體溫下降，則要趕快套上保暖的外層。

除了身上穿的，建議多帶一套備用服裝在背包，並用塑膠袋或防水袋包好防止進水，萬一身上的衣服不小心濕掉還可以更換。

1.行進間服裝

底層(吸濕排汗)

底層是被很多人忽略的重要登山裝備，我剛開始也是隨便穿件運動衣就上山了，後來才知道，最貼近身體的衣服，不只要選擇排汗材質，還要有抑菌、防臭的，因為要穿在身上好幾天，濕濕黏黏的就算了，汗水浸濕衣服後容易失溫。此外，要在山上很多天不能洗澡，貼身的內衣褲也要慎選，會建議選則有抗菌、抗臭機能的機能內衣褲

1. 聚脂纖維：聚脂纖維的特性是吸濕、排汗又快乾，能夠迅速吸收身體產生的汗水，將其排出，保持身體的乾爽舒適，價格比羊毛衣便宜，是性價比較高的選擇。
   
2. 羊毛衣：羊毛衣具有優異的控溫效果，在任何溫度下都很舒適，冬季保暖、夏季涼爽，還具有親膚舒適的特性，此外，羊毛衣的彈性和延展性較佳，直接外穿也好看，不過價格通常會比較高。

●女款：羊毛排汗底層衣｜輕量鍺纖維親膚保暖衣

●男款：羊毛排汗底層衣｜輕量鍺纖維親膚保暖衣

中層(保暖)

登山服中層是在登山時的保暖層，主要功能是保持身體的熱能，禦寒衣物視個人的需求和季節的不同決定，通常需要多種中層衣物以應對不同的氣候條件。常見的有：刷毛功能衣、刷毛外套、羽絨背心。

1. 刷毛功能衣：使用刷毛面料，不只有良好的保暖性能，還兼具排汗功能。這種衣物可以迅速吸收身體產生的汗水，並將其排出，讓身體保持乾爽舒適。
   
2. 刷毛外套：它也使用刷毛面料，不過相對於上述的功能衣，外套的保暖性能更強，也可以提供更好的隔熱效果。
   
3. 羽絨背心：非常「輕量」的登山中層，使用鵝絨或鴨絨填充物，有優異的保溫性能，可以添加在其他衣服上作為加溫層，在寒冷的環境中有足夠的保暖。

●女款：Polartec PSP彈性功能衣｜防風防潑三層貼保暖外套｜700FP拆帽極暖鴨絨背心

●男款：Polartec PSP彈性功能衣｜防風防潑三層貼保暖外套｜700FP拆帽極暖鴨絨背心

2.休息保暖衣

在登山期間，停下來休息時體感溫度往往會迅速下降，這時候一定要穿上保暖外套防止體溫流失，常見的休息保暖外套材質包括化學纖維和羽絨。

1. 化學纖維：化學纖維有良好的保暖性能並能有效抵擋寒冷，能迅速保留身體的熱能，讓你在休息期間感到溫暖舒適，具有輕盈、耐久且易於護理的特點。
   
2. 羽絨外套：羽絨外套使用羽毛填充物，具有出色的保溫效果，使你在休息時能夠保持溫暖，此外，羽絨外套還具有輕盈、柔軟且易於壓縮的特點，使其成為山友的熱門選擇。

●女款：超輕量機能化纖外套｜收納枕拆帽極暖鵝絨外套

●男款：超輕量機能化纖外套｜收納枕拆帽極暖鵝絨外套

3.彈性登山長褲

登山的褲子一定要兼具彈性和透氣，有彈性的登山褲使我們在攀爬、跨越障礙物或者上下坡時更加自在，透氣材質可以讓汗水和潮氣快速排出，保持身體乾爽。如果可以，最好選擇「防水耐磨」的質料，提供身體更多的保護。

●女款：彈性輕三層超潑保暖褲｜彈性拼接合身長褲｜彈性抗UV手機袋貼身長褲

●男款：彈性輕三層超潑保暖褲｜彈性拼接合身長褲

4.風雨衣

山上的天氣變化多端，所以風雨衣也是非常重要的登山裝備，而且一定要選擇兩截式的雨衣雨褲，才能讓活動較方便，最常見且受歡迎的材質是「Gore-Tex防水膜技術」。Gore-Tex是一種高性能防水材料，具有輕量和透氣的特性，能有效阻擋雨水進入，同時讓身體產生的汗水蒸發出去，保持身體的乾爽和舒適，不過這種材質通常價位較高。

如果預算有限，也是有很多品牌研發自己的防水技術，可提供類似的功能，選擇登山裝備最重要的是，多方比較不同品牌和技術，找到符合你需求和預算的產品。

●FALLON 防水透氣外套｜WHISPER RAIN 防水透氣外套

5.毛帽

毛帽絕對是必要的登山裝備，在稜線時沒有遮蔽物，風對著頭直直吹很快就會頭痛，甚至產生高山反應0，所以一定要準備禦寒的毛帽，並確實覆蓋住太陽穴以及後腦勺，有些材質會搭配防風布料增加保暖效果。

●M PATCH保暖針織帽(95%環境友善尼龍、5%彈性纖維)

6.手套

末梢神經的血液循環比較不好，有時候已經累到流汗，雙手卻還是冷冰冰的，行走時又不能一直把手放口袋，這時一雙保暖的手套就很重要。登山手套通常具有耐磨和防風的特性，耐磨性能能夠確保手套在攀爬、抓握岩石或使用登山工具時不易磨損；而防風功能則能有效地阻擋寒冷風寒對手部的侵襲，平常騎機車也用的上呢！

●中性PR棉防水防風觸控手套

7.防曬裝備

高山登山，防曬裝備是非常重要的，由於高山地區的空氣較為稀薄，對紫外線的過濾效果較平地差，因此在海拔3000公尺以上的高山地區，紫外線的強度比平地高出40%。如果不注意防曬，很容易不知不覺中就會曬得滿臉通紅。可以準備以下防曬裝備

1. 帽子：戴上寬邊帽或帽沿較長的帽子，能夠降低陽光直射到臉部和頭部的面積。
2. 太陽眼鏡：選擇具有紫外線防護功能的太陽眼鏡，能夠保護眼睛免受紫外線的傷害。
3. 長袖衣物：穿著長袖的薄透氣衣物，能夠提供額外的皮膚保護，減少陽光直射到皮膚的機會。

●中性抗UV雙面漁夫帽｜中性抗UV雙色遮陽棒球帽

8.綁腿

在山區遇到螞蝗等昆蟲時，建議使用綁腿來保護自己。綁腿可以減少昆蟲進入衣物的機會，防止它們爬上皮膚並叮咬。只要稍微露出的皮膚都可能成為昆蟲的目標，因此綁腿是非常有效的防護措施。此外，綁腿還具有其他功能：

1. 防水：綁腿可以有效阻擋雨水、溪流水或濕地中的水花進入褲子內部，保持雙腿和腳部的乾燥。
2. 保護褲子：在攀爬或行走時，綁腿可以減少褲子接觸地面、灌木叢或岩石時的磨損和破損，延長褲子的使用壽命。
3. 阻擋石頭進入鞋內：綁腿可以有效地阻擋小石子、沙礫等碎裂物進入鞋內，保持腳部的舒適和安全。

登山裝備 行進系統

1.登山鞋

絕對不能忽視登山鞋的重要性，爬山時地形百百種，一雙合腳的鞋能讓你走得舒適又安全，但該怎麼挑呢？一定要有「防水、包覆、支撐」三大特性，並根據自己的需求選擇登山鞋種類，如果行程較長，可以穿著中高筒，保護結構較高的鞋子。

MERRELL是很多新手會選擇的鞋款，款式非常多樣，可以根據自己的喜好進行比較，找到最適合自己的登山鞋。

>>>參考MERRELL官網

2.登山襪

底的汗腺集中，運動時更會大量出汗，容易導致細菌增殖、產生異味，所以選擇透氣的襪子非常重要，建議選擇「羊毛」材質，透氣又排汗，還可以減少細菌的增殖，防止異味產生。

●美麗諾羊毛襪(20種款式可選)

3.登山杖

登山杖用來幫助平衡及減少膝蓋的衝擊，分為快扣式和旋轉式的，快扣的好處是比較穩固不容易鬆脫，旋轉式則是較方便調節，建議以個人習慣來做選擇，材質又分為碳纖維、鈦合金、航太級鋁合金，碳纖維較輕但價格貴，鋁合金的好處是堅固耐用又實惠，市場上最為常見。

登山裝備 背負系統

1.背包

登山包與一般背包最大的差別在於「背負系統」，長時間靠肩膀承擔大重量很快就會造成痠痛，也會讓脊柱產生負擔，一般登山包都會有腰帶，並用鬆緊自行調整腰部與肩膀的負重。

通常會根據行程天數，以及登山種類(需不需要背帳篷、睡袋、炊具…)來決定要帶多大的背包，一般的新手單攻行程：合歡群峰、雪山東峰、玉山前峰，40公升以下的小背包就夠用了，如果是過夜行程，像是玉山主峰、奇萊南華、雪山主東，這些山屋通常都可以包餐，也有睡袋可以租，建議選擇40公升以上的背包。

每個人適合的都不相同，建議一定要到現場看，請專業人員協助調整，並親自去感受背負系統是否適合自己，最好多試背幾種再做決定，如果不常用到這麼大容量的背包，先用租的也是不錯的選擇喔！

2.背包套

很多品牌的背包都有附背包套，用來保護背包(防刮、防磨、防水)，但內層的衣服還是要記得用塑膠袋或防水袋裝起來，否則雨下的太大滲水進去會很麻煩。

3.攻頂包

登頂時可以把背包房放在折返點，只帶著必需裝備前進，攻頂包裡面通常會裝頭燈、水、行動糧等等，有些背包裏面就有附攻頂包。

其他登山裝備

頭燈：在山上的照明設備是很重要的，即使沒有打算要摸黑行進，安全起見也一定要備著。

水壺/水袋：對我來說，水壺比水袋還方便，可以隨時控制剩餘水量，但如果需要快速飲水，不想停下腳步的話，也可以選擇水袋。

睡袋/睡墊／枕頭：到了夜晚山上的溫度又會驟降，那個低溫不是開玩笑的，睡袋的品質和價差很大，一定要看好保暖效果、以及舒適溫度再下手。

個人物品：手機、衛生用品、垃圾袋、環保餐具、個人用藥、行動電源…個人需要小物。

以上就是給新手的裝備建議，快樂上山平安下山。

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合歡山北峰海拔為合歡群峰最高(3,422 公尺)，視野好景色又遼闊，沿途風景非常迷人，而且來回不用4小時，是座CP值很高的百岳。走在稜線上望去是綿延無盡的草原，還可以眺望南湖中央尖、奇萊主峰、中央山脈…幸運的話，連海岸山脈都看的到。

雖然說是百岳入門，適合剛新手來試試水溫，但是前一公里都是陡上，又沒什麼可以休息的地方，對於不常爬山的人還是很有挑戰性，如果出現高山症現象建議馬上下山。

合歡山北峰 基本資訊

1. 步道全長：1.9公里
2. 高低落差：1,337公尺
3. 來回時間：約3~4小時
4. 交通方式
   開車：開車的話可以停在「小風口停車場」，步行約200公尺就能到登山口(一定要提早上山！如果是假日停車位一位難求。)
   大眾運輸：搭乘6658A在小風口站下車，每天只有3班車，建議先上網預約。

合歡山北峰

登山口

來到合歡北登山口準備起登！
這次的天氣超~~好，
上次來的時候整個白牆

陡上路段

開爬囉~~沿路蠻多人的，
剛開始的0.9k都是陡上，
片岩地形還算好走，注意好踩點就沒問題。

沒多久後，視野就遼闊了起來，
果然是合歡群峰的最高峰，
還沒登頂就有這麼棒的景色。

北峰名樹

0.9k的北峰名樹，這棵是玉山圓柏，
1公分需要22.8 年的時間生長，
所以這棵小樹已經在這活了好幾百年！

過了北峰名樹後，
不久就會看到剩1k的牌子囉！

合歡北峰大草原

到稜線後是360度無死角的美景
一望無際的高山草原根本人間仙境。

合歡北的視野真的很好，
如果天氣再好一點，
連海岸山脈都看的到。

合歡北峰反射板

合歡北峰最有代表性的反射板！

合歡山北峰碧池(台灣池)

往台灣池的岔路口在反射板下方，1.3公里處，
沒留意的話很容易錯過，
往下走5分鐘就看到台灣池了
下去的路微陡，重裝可以先放在岔路

看到這個岔路，代表即將登頂囉！

合歡山北峰 三角點

山頂幾乎沒有遮蔽物，
又看到排隊拍照的人潮絡繹不絕，
就沒有多作停留了。

合歡北峰的景色真的很棒，而且不同季節來都有不一樣的感受呢！

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玉山主峰排名台灣百岳no.1，是所有山友、甚至所有台灣人都想爬的一座山，我這個菜鳥也不例外，在跟朋友相約連續抽了好幾個禮拜的排雲山莊後，終於中簽啦！還在疫情期間降載（上限只有40人）的時候被我們抽到床位，超幸運！

全台百岳之首-玉山主峰，海拔3952公尺，也是東北亞地區最高峰，山容優美、景觀壯麗，不僅展望極佳，還能欣賞美麗的日出景象。因此，吸引了無數國內外登山客前來挑戰，近年來甚至成為台灣人生中必須完成的三大事之一。

玉山主峰 申請方式

兩天一夜的玉山行程需入住排雲山莊，需至「臺灣國家公園入園入山申請服務網」登記床位抽籤，登山日前兩個月會開放申請，一個月前，會公布抽籤結果。>>>點我進入網站

輸入隊名、登山路線（主路線：玉山線，次路線：2~5天 塔塔加-玉山線-塔塔加）

我們這次的行程規劃是：排雲登山服務中心→塔塔加登山口→排雲山莊→玉山主峰→排雲山莊→塔塔加登山口→排雲登山服務中心，如果體力比較好的人可以把前五峰一次撿齊(前峰、主峰、北峰、東峰、西峰)

接著依序填寫隊員資料就完成囉！結果會寄到你留的E-mail，務必要填寫正確，如果順利中籤，記得上網列印入園許可證帶去。

玉山主峰 塔塔加遊客中心

9:00抵達塔塔加遊客中心，旁邊就有廁所可以用。

停車場的對面，是通往排雲登山服務中心的路。

步行10分鐘會先看到警局，旁邊就是排雲登山服務中心，把入山證、證件拿給管理員核對就可以上山囉！

接駁車的服務時間是每天早上06:30至下午17:00，現場排隊登記繳費後即可乘車（每人100元），詳見東埔山莊官網。

玉山主峰 塔塔加登山口

我們直接搭接駁車省掉兩公里的路程，9:30抵達塔塔加登山口

開爬囉~~步道開始的1公里都是緩坡，沿途路線標示很清楚。

0.5公里處的美景，趁著還沒變天趕快拍一張。

10:20抵達步道1.7公里處的「孟祿亭」

這邊的涼亭比較小，我們打算再往上走一點再休息， 孟祿亭往上走5分鐘，就會看到第一個廁所了。

步道規劃真的很完整，廁所蓋得好像小木屋一樣，外面還有位置可以休息。

從這邊開始，坡度稍微更大了，會經過一些碎石路段(要小心踩好啊！)

11:10到達玉山前峰的交岔口，從這裡上去前峰一路陡上啊！這次先pass

11:17經過一座橋，有懼高症的朋友千萬不要往下看。

12:16抵達5K處的涼亭，空間與孟祿亭相比大很多，椅子約可容納20人。

接著會經過斷崖處。地勢有點凹凸不平，要小心走喔。

5.2K處是一顆800年的超美鐵杉，豎立崩壁上，是塔塔加步道上著名的地標，

再往前走約10分鐘，這顆漂亮的大樹，這裡也是讓很多山友停下腳步的地方哦！

玉山大峭壁是塔塔加步道最有名的景點之一。

其構成的岩層為板岩夾變質砂岩，大峭壁上尚滯留海生物化石及波紋狀痕跡，即是台灣經歐亞大陸板塊及菲律賓板塊互相擠壓自海中隆起最好的證明(文字來源：玉山群峰步道系統)。這塊大石頭以前居然在海底?

14:50抵達排雲山莊，雖然時間還夠往西峰走，
但因為我們是第一次來，怕時間抓不好，決定留點體力給明天~

排雲山莊在塔塔加步道的8.5公里處，海拔3402公尺，離主峰只有2.4公里。

到櫃台找工作人員報到，
領取睡袋和餐券後就能進房囉(餐食和睡袋都需要提前上網預約)

報到之後依據房號找到鞋櫃，進房間一律要換穿拖鞋(山屋有提供)

走廊有置物櫃可以放背包，
右手邊的牆上掛著塔塔加步道的物種介紹。

房間是上下鋪

晚餐時間～～疫情之後都改成一人一份了

晚上七點會熄燈，所以吃飽飯差不多就可以睡覺了，
室內的廁所晚上會開放，其他時間只能用外面的。

隔天2點半起床，早餐是清粥小菜、饅頭、熱奶茶。

排雲山莊-玉山主峰

3:10從排雲山莊出發，前一天還是白牆，
但這天一出門就看到滿天星星，一朵雲都沒有。

排雲山莊到主峰雖然只有2.4公里（上升500公尺），
但全程都是上坡，而且有些路段較危險須小心通行。

玉山主峰 日出

5:20登上玉山主峰，或許是因為少了遮蔽物，
一登頂就覺得溫度驟降，只好躲在岩石後面哈著氣，
露出眼睛看著雲海，靜靜等待即將破雲而出的那道光。

5:40太陽漸漸的從山巒間探出頭

太陽比我想的還要遠一些，但還是好美啊！
感謝老天爺賞臉，給我們一個大好天氣。

這次的玉山行就這樣完美劃下句點，最後還是要呼籲登山新手們，不要因為抽不到排雲山莊就衝動單攻，規劃再完善的步道，都還是會有隱藏的危險，如果你也是第一次，會建議慢慢走欣賞美景哦！

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上次來奇萊南華時，只看到一整片的白牆(明明前一天還好天氣的，超不甘心啊！)這次則是因為路坍，暫時封閉0到3公里處路段，走替代路線大約多了約1.5公里，兩個小時陡上陡下超級累，不過還好一路被山神眷顧，天氣好的不得了，還看到了傳說中的超美黃金大草原！

我們回程還看到很多商業團的成員走不動，或是領隊幫忙背背包的畫面，高繞路線大家真的要自行斟酌一下。這次我們是安排兩天一夜，若想放慢腳步，也可以安排三天兩夜的行程。點此申請>>>天池山莊山屋及營地申請。另外，能高越嶺時常因落石而封路，想知道最新消息都可以到天池山莊官網查看。

奇萊南華 高繞路段

高繞路線的登山口在雲天宮，車子可以停在屯原登山口停車場徒步上去，也可以直接往上開找位置停(沿路位置不多，我們是用走的上去)，不過還是要先記得來屯原登山口報到喔！

柏油路踢個30分鐘就會到雲天宮登山口，看到這個牌子就到替代路線囉！

剛開始就發現不太對，怎麼這麼陡啦~而且有些踩點土壤很鬆，沒踏好很容易腳滑，登山杖也會不小心整枝插進土裡，

雖然走起來很累，但有些角度視野滿遼闊的，沿路還有很多漂亮的花可以欣賞。

相比原本平坦的路線，高繞路線真的很累！爬完會有多爬了一座中級山的錯覺，尤其是回程，走了一整天的路最後還要高繞，如果是新手應該會走到超崩潰，陡上又陡下，大腿、小腿、膝蓋都超炸。

奇萊南華 能高越嶺古道

走了三小時，接回能高越嶺古道，仔細看標示牌的9km被打叉，下面寫個10km，這個里程才是較接近的。

雲海保線所

高繞路段後，再走1k會到雲海保線所，這裡是以前是台電東西輸電的重要據點，有廁所可以使用。

接著會經過土地公廟，然後是大崩壁，這裡的展望非常好！不過怕有落石，沒有多做停留，一邊讚嘆著大自然的鬼斧神工，一邊加緊腳步快速通過。

還看到了很多高山杜鵑，若早來兩個禮拜，應該是全盛開最美的時候。

能高瀑布

到天池山莊前的吊橋前，往左轉就是能高瀑布，我們放下重裝，走進能高瀑布，這裡離吊橋約50公尺，離山莊非常近，走路約20分鐘就到了，若不趕時間，在這裡讓雙腳泡泡冰涼的溪水吧！

光被八表

有時間的話，還可以到光被八表走走，和紀念台灣東西送電的大石碑拍張照。

這裡也是觀賞賞雲海的好地方，我們這次運氣超好～看到滿滿一片雲海。

天池山莊

來到了五星級的天池山莊，這次很幸運的被分到了二樓的4人房，吃飽喝足後，睡個好覺迎接明天的日出囉！

奇萊南峰

兩點半起床吃早餐、整理好輕裝後準備出發，走出山屋一抬頭就看到滿天星斗，離天空好似只有伸出手的距離。

破曉時我們已經抵達了奇萊南峰，看到這感動的景色，眼睛一刻都不敢眨，深怕錯過了任何一秒。

這次，終於看到日出了！！

每次看到美景時，都會發自內心的覺得活著真好，每個畫面都好像windows桌布

每一刻景色都在改變，太陽慢慢地升起，照亮了大地，當我看到黃金大草原時，眼淚差點飆出來，

從第一組上山一直待到最後離開，躺在草地上靜靜的感受大自然的神奇的力量

南華山

不知道是不是被大自然給治癒了，眼裡的任何事物都變得非常可愛，連別人走路都想拍

上一次一片霧茫茫，這次才知道原來南峰往南華山這段路展望這麼好，沿途很多飛蟲朝臉上撲來，但這時候我眼裡的他們跟蝴蝶一樣美麗，完全不影響美好的心情

最後回到天池山莊快樂的吃了攻頂麵準備下山，沒想到更艱難的高繞大魔王還在後頭啊！

回程還是得經過高繞路段，上上下下的走到超厭世，第一次走到差點摸黑下山，都怪我們在山頂休息太久了~準備要走這段路的朋友一定要抓好時間，早點出發啊！

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合歡主峰海拔3417公尺，來回約2小時，可以說是最平易近人的百岳，但在高山上還是要隨時注意自己的身體狀況，若身體出現高山反應千萬不要勉強！

這次為了看日出，天還沒亮就到了合歡山，把車停在昆陽停車場後，就往登山口前進，「台14甲線」一早會有很多車要上武嶺看日出，記得穿上亮色的衣服讓來車看的到你，也一定要攜帶頭燈哦！

合歡主峰 交通資訊

1.開車前往

合歡主峰的登山口就在「台14甲線」旁，車子可以停在「武嶺停車場」或是「昆陽停車場」，武嶺停車場離登山口較近，不過車位比較少，昆陽停車場的車位很多，走到登山口約30分鐘。我們這次是直接Google導航至昆陽停車場，沿著台14假線走路至主峰登山口。

2.大眾運輸工具

我第一次與朋友上合歡山就是搭公車，不過因為要轉很多次車，比較難安排當日來回的行程，可以安排在清境住一晚，隔天再上合歡山。
台中高鐵站→埔里轉運站(6670)
埔里轉運站→國民賓館(6659、6658、6664)
國民賓館→武嶺(6658A)
>>>無縫轉接時刻表<<<

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6:00到主峰登山口，
當天很冷，太陽還沒出來前還是-1度，
但沿途都是柏油路，非常好走，
完全不需要登山杖的輔助也能輕鬆上山。

天漸漸亮了，
我們抵達瑪雅平台(第一觀景台)等日出，
沒想到這時開始起霧，
眼見著日出時間越來越接近，心裡也著急了起來。

日出時間果然一片白茫茫的，
我們抱著失望的心情繼續往前，
20分鐘後到了第二觀景台，
沒想到在這裡看到了超厚的雲海，
太陽也從厚厚的雲層中冒出頭來。

第二觀景台的縮時攝影，
山上的天氣變化萬千，
就算沒看到日出，看到太陽就很幸運啦！

活了20年第一次見到這麼壯觀的雲海超級興奮！！
二十分鐘前的壞心情全都一掃而空。

往山頂的路上都被雲海包圍著，好幸福>///<

碉堡窗口往外看的景致，天然的畫框。

邊走邊拍照約一個半小時登頂，
山頂的腹地比較小，沒有沿途視野來的遼闊。

下山後的台14甲線，
往前就是武嶺的方向，
這裡也是全台最高的公路，
是不是超美！！

有一點可惜這次沒有看到日出，但至少不是白茫茫一片，還看到超美的雲海~~~~總是要留一點點遺憾才有再來的理由嘛！合歡主峰真的是很親民的百岳，而且是360度無死角的大景啊，都來合歡山了只在武嶺拍張照太可惜了，主峰登山口就在武嶺附近呢，不妨來主峰走一走吧！

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