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美津濃這個品牌大家應該不陌生，今天就不多做介紹了！開始跑步以來，我穿過最多的鞋款也是美津濃，尤其是WAVE RIDER系列，緩震回彈又耐穿，是平時的訓練首選，現在已經邁入第26代，只能說是經典不敗啊~這次要來實測看看MIZUNO WAVE RIDER 26感受度如何。

以前總是講究效率快速，路上買杯咖啡就帶去上班，現在反而喜歡花點時間煮杯咖啡，靜靜地享受美好時刻，再開始新的一天。這次要介紹「LAICA萊卡半自動咖啡機」，用了幾個禮拜後有種相見恨晚的感覺啊！CP值真的很高，價格不貴又操作簡單，超適合在家裡放一台，讓我來分享一下這幾個禮拜的使用心得。

為了養成良好的體力，跑步已經成了生活中不可或缺的習慣，最近想找雙日常也能穿的跑鞋，下班後就可以直接去跑步。正好，這次幸運入選運動筆記和HOKA合作的活動，體驗全新上市的跑鞋「HOKA Clifton 9」，滿好奇穿起來是什麼感覺，就來實測看看吧！

最近身邊很多朋友都在學空中瑜珈，看他們吊在瑜伽繩上各種伸展，也激起了我的好奇心，到底飛在空中是什麼感覺，好想玩看看啊！剛好這次有機會體驗一對一瑜伽課程，就來分享一下我在台南體結健身的空中瑜珈初體驗。

筋膜放鬆可以幫助緩解酸痛、僵硬和疲勞等問題，像我自己運動後或爬完山，都很常用筋膜槍來幫助身體恢復。最近入手了火星計劃最新款的筋膜槍「Booster MINI 3 迷你筋膜槍」，小小一隻，卻有超~極～強的打擊力道，而且續航力很好不用一直充電，十分方便！

以前沒有吃益生菌的習慣，但前一陣子飯後突然很容易不適，幾乎每天都這樣超難受～今天要開箱的WEIDER威德益生菌是美國的健康品牌WEIDER威德出品，已經擁有85年的歷史了，身邊滿多親朋好友吃起來都很有感，而且價格也非常實惠好入手。

為了更舒適自在，大部分女生睡覺時都不太喜歡穿內衣，我也不例外，直到最近接觸了Mini Queen的成套2in1睡眠內衣，才發現原來睡眠內衣可以這麼舒適，不僅彈性極佳、功能性強，還非常修身好看，穿過就再也回不去了。

戶外活動時防曬是一定要的，雖然每次擦防曬都會被笑說：你這麼黑了擦防曬沒用啦XD威～我是不怕曬黑沒錯，但戶外的太陽超毒耶，沒防曬的話很快就曬傷！這次要開箱PURIFY蓓樂膚的「益生美肌防曬」，它是海洋友善防曬，還添加了日本專利益生菌，邊防曬邊保養有夠讚。

喜歡戶外活動的人，鞋櫃一定少不了一雙陪你上山下海的涼鞋，可以輕易穿脫、隨時解放雙腳真的很舒服～這次要來開箱戶外行家的護趾涼鞋，主打適合所有水陸戶外運動，滿好奇穿起來是什麼感覺，趁著這次宜蘭遊來開箱看看。

運動前「暖身」的重要性想必大家都知道，喚醒肌肉、預防運動傷害，但是每到冬天，運動前熱身都要很久，不只效率差、還會壓縮到原本運動的時間。最近我發現一個省時省力的好東西，就是Sport Ready的極速啟動凝膠，塗抹後再暖身可以讓身體更快進入運動狀況。